Die Ernährung bildet bei jedem Krankheitsbild die Basis und ist individuell. Was für den einen sehr bekömmlich sein kann, wirkt sich bei einer anderen Person mit Verdauungsbeschwerden aus. Deine Voraussetzungen, Vorerkrankungen, Medikamente und vor allem auch deine Blutgruppe bilden dabei die Ausgangslage, was wir wie verstoffwechseln. Bei eifach gsund geht es nicht um Verzicht, sondern um WAS, WIEVIEL und WANN du etwas konsumierst. Alles hat Platz.
Wir stellen dir konkrete Anpassungen für den Alltag vor, die «eifach gsund» und schnell zubereitet sind. So wie wir das heute brauchen.
gesund und vital im alltag
Ist deine Ernährung individuell angepasst, verwertet dein Körper die in den Lebensmitteln enthaltenen Nährstoffe und kann somit die Heilungsprozesse einleiten.
Inspiriere dich aus unserer Rezeptgalerie:
