Das Zwerchfell ist unser grösster Atemhilfsmuskel und liegt quer zwischen Bauchraum und Brustkorb. In Zusammenarbeit mit unserem Beckenboden arbeiten diese beiden Segel zusammen und beeinflussen so die Verdauungsorgane, unsere Kleinbeckenorgane, unsere Spannung im Körper und so auch unser Nervensystem.
Mit Hilfe unseres Atems können wir direkt auf unseren Vagusnerv Einfluss nehmen und so Symptome aus Stress wie Nervosität, Herzklopfen etc. lindern.
Atmest du oft öberflächlich? Nicht mehr tief in den Bauch, sondern lediglich im Brustkorb? Dann ist es gut möglich, dass dein Zwerchfell verspannt ist. Ein verspanntes Zwerchfell kann diverse Symptome und Beschwerden verursachen wie:
.. Nackenverspannungen
.. Lumbalbeschwerden
.. Kopfschmerzen
.. Migräne
.. Atemschwierigkeiten
.. Verdauungsprobleme
.. Nervöse Herzbeschwerden
.. Depressive Verstimmungszustände
etc.
Bei der Zwerchfellbehandlung, sie findet auf dem Rücken liegend statt, lösen wir mit verschiedenen gezielten Griffen, Verspannungen im Zwerchfell und den umliegenden Strukturen wie der Oberschenkel – und Beckenmuskulatur. Je nach Stärke der Verspannungen kann die Behandlung länger oder weniger lang dauern. Auch ist es unterschiedlich von den Anzahl Sitzungen her, die es benötigt, bis die Beschwerden abklingen.
Unter Termine kannst du direkt deinen Wunschtermin buchen.
